do / not-do 的即时认可 App
为想坚持的事建立修行项，每次做到就当场记一次胜利，获得即时认可。
每次忍住也算数。破戒可以诚实记录，附上一句当时的情境——诚实本身就是修行。
每个修行项都可以写下自己的「心法」，认可语优先引用它；持续修行，境界随之精进。